sábado, 12 de abril de 2014

PLAN DE PREVENCIÓN DE EDUCACIÓN PARA LA SALUD

PLAN DE PREVENCIÓN DE CAÍDAS EN PERSONAS MAYORES

INTRODUCCIÓN 

Con este plan de prevención para la salud lo que queremos conseguir es mantener y mejorar la calidad  de vida de las personas mayores, para evitar el riesgo de caídas y las complicaciones de las mismas.  

Las estadísticas confirman que cerca de un tercio de las personas de 65 o más, que viven en sus casas sufren una o más caídas cada año y que, de estas, aproximadamente una de cada cuarenta ingresara a un hospital.  


A medida que aumenta la edad aumentan las caídas. Estudios realizados en la comunidad muestran que la incidencia anual de caídas se incrementa conforme a la edad: entre los adultos mayores jóvenes (65 – 70 años) la prevalencia es del 25% y llega al 35 – 45% en edades más avanzada (80 – 85 años).  


Es frecuente que ante una caída desarrolle temor a volver a caer, lo que puede provocar una limitación a la realización de las actividades de la vida diaria como levantarse, deambular al interior de la casa, salir al exterior. Este fenómeno denomina síndrome post-caída. 


OBJETIVOS 

* Mantener la calidad de vida de las personas mayores, reduciendo el riesgo de caídas. 

* De este objetivo principal extrapolamos estos: 

* Dar los consejos y directrices necesarias para evitar la caída tanto a los mayores como a sus familiares.  

* Prevenir el “síndrome post-caída” en personas que la hayan sufrido previamente. 

METODOLOGÍA 

* Población: Nuestro objetivo va enfocado a personas mayores de 65 años, fundamentalmente independientes o parcialmente independientes.  

* Enumeración de las tareas: Para el desarrollo de esta metodología se nos ocurren múltiples tareas, tales como:  

I. Charlas informativas en residencia de mayores y centros de jubilados 

II. Power Point en bucle para ser visualizado en la sala de espera de  nuestra consulta de fisioterapia. 

III. Carteles informativos en centro de salud y centros de mayores. 

IV. Realización de un video-anuncio para ser emitido en televisión y crear un anuncio de radio. 

V. Charlas informativas a familiares de personas que vivan solas. 

VI. Visitar a domicilio para analizar el entorno en el que habitan las personas mayores. 

VII. Formación al personal del servicio social (Ley de Dependencia) 

VIII. Crear un video explicativo de consejos para diferentes profesionales sanitarios. 

IX. Informar al personal de la ortopedia del uso correcto del material ortopédico (muletas, andador, sujeciones) mediante charlas formativas.  

X. Elaboración de un Tríptico con las recomendaciones más relevantes. 


Desarrollo de la tareas 

De entre todas estas tareas enumeradas, elegimos el desarrollo de un tríptico con las recomendaciones más relevantes para dicho colectivo.  



PRÁCTICA DE TRABAJO EN GRUPO

OPINIÓN GENERAL

La organización del equipo ha sido rápida y efectiva , aun siendo el equipo que más dificultades y peores recursos tenía para la realización de la tarea (un texto de 11 líneas).

El orden y las normas de trabajo del equipo no han existido como tal, se fueron resolviendo sobre la marcha aportando cada uno el dato que había extraído del texto. Si es cierto que un compañero tomó las riendas realizando un cuadro con los datos que había que ir aportando mientras el resto leía el texto.

Llegando a un punto muerto en el cual no nos cuadraba los datos, pensamos en otro método con el objetivo de extraer la información de forma más ordenada, utilizando rotuladores de colores. El cuadro y los colores nos facilitó el trabajo.

Si hubiéramos contado con la presentación del texto en otro formato hubiéramos perdido menos tiempo en la realización de la tarea y nos podríamos haber organizado de una manera más eficaz.

Durante la tarea nadie se ha inhibido y todo el mundo ha participado. Aunque hemos tenido que buscar una alternativa para poder trabajar mejor, disponiendo cada uno de un texto, ya que no todos podíamos leer al mismo tiempo.

Nadie se ha podido centrar en una pista concreta ya que la tarea no lo permitía porque el texto era correlativo y los datos estaban entrelazados.
Los errores acaecidos se subsanaron y se volvió a trabajar en equipo.
Para disminuir las tensiones y lograr un clima de aceptación se debería trabajar con las personas con la que mayor afinidad haya y que tenga los mismos objetivos.

OPINIÓN PERSONAL

Desde mi punto de vista, un buen trabajo en un equipo asegura que cualquier problema, puede llegar al mejor resultado. En el ámbito de la salud, un buen equipo multidisciplinar es aquel en el todos luchan por un mismo fin, aportando cada uno algo importante para la resolución del problema de salud.

También es muy importante que exista una muy buena comunicación, entre todos los miembros. Además de que tenemos que dejar de lado los objetivos individuales por los colectivos. 

lunes, 7 de abril de 2014

SEMINARIO DE HÁBITOS ALIMENTARIOS Y NUTRICIÓN

Esta nueva entrada hablaré del SEMINARIO DE NUTRICIÓN dirigidos a conocer el hábito alimentario que deberíamos de adoptar para tener una alimentación saludable, y cuales son las herramientas para ello.

Es importante por que la alimentación es fundamental para una gozar de buena salud, también porque hemos disfrutado de dos horas de seminario destinado a la nutrición. Nos han enseñado la importancia de llevar a cabo un buen hábito alimentario no solo en la edad adulta, sino desde la infancia, ya que esto nos mejorar nuestra calidad de la vida.

En estas clases dimos de gran importancia a la alimentación de la población juvenil, la cual toma una gran cantidad de grasas saturadas, un bajo consumo de frutas y verduras, un bajo consumo de hidratos de carbono y fibras, y un alto consumo de alcohol.

Con esto llegamos a la conclusión de que actualmente, dicha población, presenta un gran consumo de productos industriales tales como bollería industrial, zumos industriales (biofrutas)... que contienen una gran cantidad de grasas saturadas y azucares entre otras sustancias, las cuales pueden desencadenar problemas en nuestra salud posteriormente.

Finalmente, tras debatir los efectos perjudiciales o efectos que nos venden las empresas, y que en ocasiones no presentan determinados productos (Coca-cola, Red-bull, Actimel....), pasamos a explicar los productos que debería contener todo menú saludable y en qué proporción, la cual dependerá de las necesidades de cada persona.

En primer lugar debemos tener claro que todo menú debe contener los nutrientes básicos: Hidratos de carbono, Proteínas, Vitaminas y Cereales.


Hidratos de Carbono (energía): Pastas, Cereales, Pan.

Vitaminas y Cereales (reguladores): Frutas, Verduras y Hortaliza.

Proteínas (estructura): Carnes, Pescados, Huevos y Legumbres.


Cusetionario de nutrición

Hemos realizado una encuesta sobre los hábitos saludables y no saludables que realizamos diariamente, obteniendo unos resultados. 

Mi puntuación ha sido de 12. Una puntuación media, pero que totalmente se corresponde con mis hábitos alimenticios, los cuales son mejorables. Tras su realización hemos valorado nuestros hábitos, y propondremos añadir un hábito saludable y/o quitar uno desfavorable.

En mi caso realizare:

- Comer mas frutas.

- Respetar el horario de comidas y la cantidad.

- Comer más pescado.

- Masticar bien la comida.

- Y beber de 1,5 a 2 l de agua.


Gracias...y os informare de mis progreso en breve.

También subiré el cuestionario para que podáis valorar vuestros hábitos alimentarios.

Clasificación Internacional de Funcionalidad CIF

En esta práctica hemos visto la Clasificación Internacional de Funcionalidad, la CIF, pero desde un punto de vista clínico. Debemos tener en cuenta que el objetivo principal de esta clasificación es conseguir un lenguaje unificado y estandarizado, y un marco conceptual para la descripción de la salud y los estados "relacionados con la salud “ en cuanto al nivel funcional..

La CIF agrupa sistemáticamente los distintos dominios de una persona en un determinado estado de salud. El concepto de funcionamiento se puede considerar como un término global, que hace referencia a todas las Funciones Corporales, Actividades y Participación; de manera similar, discapacidad engloba las deficiencias, limitaciones en la actividad, o restricciones en la participación. La CIF también enumera Factores Ambientales que interactúan. Por lo tanto, la clasificación permite a sus usuarios elaborar un perfil de gran utilidad sobre el funcionamiento, la discapacidad y la salud del individuo.


El modelo que seguiremos para realizar el caso clínico es el siguien


Para explicarlo expondré un ejemplo con un caso clínico.

"Manuel paciente con un AVC"

" Manuel es un hombre de 55 años, al cual con sufrio un AVC hace dos mese. Tras varias semanas de evolución le afecta al hemicuerpo derecho, teniendo una falta importante de movilidad activa en ambos miembros del lado afecto.

Debido a la falta de estabilidad y el pánico que le genera ubicarse en bipedestación, requiere ayuda para la mayoría de básicas de la vida diaria como ducharse, vestirse, subir o bajar de la cama, etc. También necesita una silla de ruedas para poder desplazarse por los diferentes espacios de su casa y/o exteriores, para ello cuenta con la ayuda de su mujer y eventualmente recibe ayuda de diversos miembros de la familia tanto para tareas del hogar como para cuidarlo,  aunque choca con su actitud individual y autosuficiente.

El hecho de no poder moverse por sí solo, le impide poder atender empresa, una de muebles de cocina, y ler apetecería poder llevar a su mujer a diferentes lugares (cine, , salir a pasear al parque, ...). Esta situación le genera una gran desesperación, desembocando en un cuadro ansioso y en un estado de depresión debido a la impotencia que le genera dicha circunstancia.

A Manuel le gustaría poder caminar y desplazarse por los exteriores, aunque sea con la ayuda de muletas para poder salir de casa a la calle, también poder comunicarse con sus vecinos y amigos, y llevar su casa adelante no requiriendo tanta ayuda por parte de su familia".

jueves, 27 de marzo de 2014

PRESUPUESTO COMPARATIVO DE MATERIALES DE LA CLÍNICA.

En relación con la última entrada publicada, “Diseño de mi clínica de Fisioterapia”, ahora tenemos que realizar un presupesto comparativo de los materiales necesarios. He realizado la búsqueda en tres paginas web, especializada en material fisioterapeutico.

Este es el cuadro de presupuestos:



Haciendo un recuento general el presupuesto de material sería: 11.784,43 €. Como conclusión hace falta un buen impulso económico para llevarla a cabo.

domingo, 23 de marzo de 2014

"DINÁMICA 6 SOMBREROS DE COLORES"

En esta dinámica nos dispondremos analizar el SISTEMA SANITARIO ESPAÑOL, desde diferentes puntos de vista según e color del sombrero.



Conclusiones tras analizar el sistema sanitario español desde las diferentes perspectivas:

ROJO:

- El trabajo sanitario es vocacional en la mayoría de los casos.
- Equiparar de forma razonable el número de pacientes con el número de profesionales sanitarios.
- Se percibe un compromiso del profesional frente al paciente.
- Mala gestión del fisioterapeuta frente a las dificultades sociales del paciente.
- Miedo del paciente a lo desconocido.

AMARILLO:

- Igualdad de recursos para todos.
- Existe un gran número de especialistas.
- Es sistema sanitario español es un sistema estructurado.
- Todas las personas pueden acceder al sistema, es un sistema accesible.
- Es un sistema innovador, bien dotado tecnológicamente, tanto en material como en  maquinaria médica, y con personal sanitario bien valorado en otros países.

VERDE:

- Promoción y educación sobre la salud, a través de la fisioterapia desde la infancia.
- Equipo multidisciplinar “real”, y cursos de formación continuada.
- La creación de la figura del “fisioterapeuta de familia”, destinado a las patologías del aparato locomotor, y hacerla más accesible a la sociedad.
- Promoción y publicidad sobre la salud, más accesible con una disposición más en la calle. Y no solo en los centros sanitarios.
- Cursos de reciclaje de profesionales sanitarios, en todos los ámbitos.

BLANCO:

- España dedica el 8,1 % del PIB a sanidad, menos que en la mayoría de países europeos.
- El sistema nacional de salud es descentralizado, se distribuye por comunidades autónomas.
- Distribución inadecuada de la temporalización de turnos de los profesionales sanitarios. Gastando un 30 % del presupuesto en guardias, también teniendo en cuenta que en España, un profesional sanitario tiene menos horas laborales que en otros países de la UE.
- El 70,9 % del presupuesto es conseguido con financiación pública.
- Mayor gasto en atención especializada que en atención primaria.

NEGRO:

- Importantes listas de espera.
- Gestión financiada no solo por el gobierno sino también con equipos multidisciplinares de expertos de todos los ámbitos.
- Corto horario en funcionamiento regular.
- Un colectivo privilegiado en un modelo sanitario de salud, crea conflictos.
- Menor inversión destinada a prevención y promoción de la salud.

PLANOS DE LA CONSULTA Y CLÍNICA DE FISIOTERAPIA "SPORT-TÍ"

En este apartado realizaré tres planos, los cuales serán el boceto de lo que podría ser mí clínica de fisioterapia en un futuro (espero no muy lejano). Las bases para la realización de este plano son; tenemos una superficie de 100 m cuadrados, para la realización del proyecto “soñado” de consulta. Y sin limitación de coste en cuanto a equipamiento e infraestructuras.

    


Mapa 1: 

En este primer plano lo realizaremos teniendo en cuenta que disponemos de 100 m cuadrados, en el que realizaremos la distribución de las diferentes estancias, además de adjuntar el material necesario inicialmente. No tendremos en cuenta ni las dimensiones de cada sala, ni la distancia entre diferentes materiales y herramientas de fisioterapia, ni las características especiales para los discapacitados.

Mapa 2: 

En este segundo mapa tendremos en cuenta las dimensiones de cada área del plano anterior, para habilitarlo para ser compatible con personas discapacitados. Adaptando para ello tanto las diferentes salas, como los baños y los pasillos. Además deberemos tener adaptada la entrada para este tipo de pacientes. En mi plano la adaptación llega hasta por ejemplo la sala de hidroterapia, la cual dispondrá de una rampa para el acceso a la piscina.

Según la guía del inspector (páginas 4, 5, 6), la consulta debe de tener:
-      
    Área de recepción, administración y archivo. Se puede unificar con la sala de espera, pero esta sala debe de tener un aseo con acceso directo desde la esta sala.

-          - Despacho o consulta.
-          - Sala de tratamiento.
-          - Las puertas deben de ser de mínimo 80 cm.
-          - Todas las salas deben de tener un espacio libre de 1,5 m, en circula para       permitir dar la vuelta a pacientes en silla de ruedas.
-          - Capacitación del baño para pacientes en silla de rueda, doble agarraderas,     y   1,5 m. libres en círculo, para maniobrar con la silla de ruedas.


Mapa 3: En este tercer mapa tendremos en cuanta la distribución de la clínica, tanto para adaptarla a discapacitados, como también la correcta disposición en espacios de cada uno de los materiales de fisioterapia. Para que se encuentren en armonía con lo requerido en el “manual de inspección de una clínica”. Este mapa sería el definitivo ya que estaría adaptado a DISCAPACITADOS, y cumpliría con la REGLAMENTACIÓN LEGISTLATIVA en este ámbito.


(A. Bicicleta estática. B. Cinta de correr. C. Mesa de mano. D. Camilla de 3 cuerpos. E. Aparato de electroterapia. F. Magnetoterpia. G. Infrarrojos.       
H. Láser. I. Espaldera y espejo.)

miércoles, 19 de febrero de 2014

Problemas basados en la evidencia "PBL"


EXPECTATIVAS DE LA ASIGNATURA “Intervención de Fisioterapia en la Comunidad y Gestión en Fisioterapia”



Hola ante todo GRACIAS por visitar mi blog. Mi nombre es Fco. Javier Virosta Jiménez, y soy alumno de 3º curso del Grado en Fisioterapia, de la Universidad de Sevilla. De lo cual estoy muy orgulloso y contento de haber podido entrar en esta formación academica universitaria.

La creacion de  este Blog como parte de una tarea de la asignatura de “Intervención de Fisioterapia en la Comunidad y Gestión en Fisioterapia”. Y toda esta trata de ámbitos de la actividad profesional del fisioterapeuta como agente activo de salud, que encamina su conocimiento para mejorar la calidad de vida de toda la comunidad.

En esta asignatura realizaremos ensayos reales, de como debemos diseñar la clinica privada, ademas de que papeles y gestiones debemos realizar como realizar una correcta administracionde la misma. Para la produccion de un aumento de la calidad de vida de toda la sociedad. Desde mi punto de vista, en esta asignatura los alumnos vamos a ser capaces de conocer las características principales del Ejercicio de la Profesión, tanto libre como de un modo público. También podremos conocer las posibilidades profesionales de la Fisioterapia, vinculadas con la atención a la Comunidad como  los centros deportivos, educativos, de salud, empresariales y otras instituciones.
- Seremos capaces de dise" Lo más importante de todo es que vamos a aprender y vamos a poder enseñar y difundir, que la Salud es base y responsabilidad de TODOS, no únicamente de los sanitarios, también de los pacientes y los poderes públicos. No es suficiente sólo con actuar sobre la patología del paciente sino intervenir holísticamente para poder capacitarlo como su propio agente de salud, para hacerle partícipe y responsable con su tratamiento y enfermedad. Ayudándolo a participar y tomar sus propias decisiones respecto a la propia salud, pudiéndole formar en la importancia de un adecuado estilo de vida para poder prevenir la enfermedad".
ñar un "Programa de Educación para la Salud", incluido como competencia asistencial de la Fisioterapia. 
- Conoceremos las bases legislativas que nos amparan, aprenderemos a diseñar nuestro propio Centro de Fisioterapia para el ejercicio libre, manejaremos el Sistema de Gestión "Fisiowin" como una herramienta informática fundamental, etc…



"Si la medicina es la ciencia que nos aumentan los años de vida, la fisioterapia es la ciencia que nos aporta calidad a eso años"